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在铁路12306注册时填写邮箱地址，可以按照以下格式填写。

用户名（邮箱地址）应该为字母、数字或“-”和“.”符号的组合，且必须以字母开头，可以选择常用的电子邮箱如QQ邮箱、网易邮箱等，并按照“[邮箱账号@邮箱服务商.com”的格式填写，如果使用的是QQ邮箱，其格式可能类似于”[email protected]”，确保输入的邮箱地址准确无误，因为后续可能需要通过该邮箱进行密码重置等操作。

请确保提供的邮箱地址是活跃的，因为铁路部门可能会通过该邮箱发送票务信息或相关通知，如果不确定如何填写或遇到其他问题，建议直接咨询铁路客服以获得帮助。